Как бързо да спрем разстройството?

Повечето хора страдат от разстройство няколко пъти в годината, като през топлите месеци случаите зачестяват. Обикновено то трае от два до три дни, а ако продължава по-дълго или се появява по-често, възможно е да сигнализира за по-сериозни проблеми, например за синдром на раздразненото черво.

В тази статия събрахме полезни съвети как можем да избегнем този проблем, както и какво е необходимото лечение, което бързо да спре диарията, преди да е нарушила комфорта ни.

Нека започнем, като изясним най-важното, а именно:

Какви са причините за разстройството?

Най-често зад проблема диария стоят вирусите (рота-, адено- и ентеровируси) или бактериите, които попадат в червата. Последните са причината за повечето видове хранителни отравяния. Към тях има и още фактори, които трябва да се отбележат.

Други фактори за стомашно неразположение могат да са:

Заболявания на червата.

Злоупотреба с алкохол.

Алергии към определени храни.

Храни, които дразнят храносмилателната система.

Медикаменти – при прием на антибиотик бързо трябва да се реагира, като се вземат пробиотици, които да неутрализират ефекта от тях, тъй като те убиват и добрите бактерии в организма.

Непоносимост към лактоза – хората, които имат трудности при храносмилането на лактозата, имат диария непосредствено след консумация на млечни продукти.

Ако причините вече са ни ясни, то със сигурност трябва да знаем и какво можем да направим, за да се предпазим от появата на разстройство, което освен че е неприятно, но и идва неочаквано.

Кои са превантивните мерки, които можем да вземем срещу стомашно-чревни неразположения?

На първо място задължително трябва да мием старателно плодовете и зеленчуците преди консумация, а месото и яйцата да минават правилна термична обработка.

Разбира се, за да се предпазим от бактерии и вируси, е необходимо често да мием и дезинфекцираме ръцете си.

Не по-малко важно е и да си набавяме достатъчно фибри и да се грижим за здравето на стомаха и добрите бактерии в организма, като приемаме пробиотици, които съдържат различни щамове и достатъчно количество живи бактерии.

И ако все пак не успеем да се предпазим от диарията, в следващите редове ще разгледаме стъпките, които могат да ни помогнат по-бързо да се справим с дискомфорта, за да можем лесно да се върнем към нормалния си ритъм на живот.

Хранене и прием на течности при разстройство

Обикновено диарията е съпроводена с болезнени спазми в стомаха, които сами ни сигнализират, че трябва да внимаваме какво хапваме през този период. В случая – колкото по-малко, толкова по-добре, за да не натоварваме допълнително и без това раздразнените черва.

Препеченият хляб, свареният картоф или чистият ориз са винаги за предпочитане.

Изцяло трябва да изключим – кафето, газираните напитки, мазната и силно подправената храна, както и млечните продукти и шоколада.

Не бива да пренебрегваме и достатъчния прием на течности – по възможност чиста вода или чай от джоджен или мента, които имат противовъзпалително действие и намаляват неприятните спазми.

С особено внимание трябва да наблюдаваме детето с разстройство, защото то много по-бързо и лесно може да се обезводни.

В кои случаи трябва да се консултираме с лекар?

Често диарията минава без проблем, но определени фактори трябва да ни сигнализират, че е време да посетим лекаря. Ето кои са те:

Наличие на кръв в изпражненията.

Температура над 39 градуса.

Силна и пулсираща болка в стомаха.

Диарията продължава няколко дни и не се наблюдава подобрение.

Лечение на разстройство

Трябва да бъдем наясно кои са най-подходящите средства, за да излекуваме бързо разстройството и да бъдем подготвени във всяка една ситуация.

Както при други заболявания, така и при диарията се набляга на симптоматичното лечение, което включва различни медикаменти, които забавят движението на червата и ни карат да си мислим, че всичко е наред.

Всъщност се оказва, че те колкото помагат (да си мислим, че всичко е наред като само паузираме симптомите), толкова и пречат – като възпрепятстват по-бързото излекуване на организма от инфекцията.

Честото ходене до тоалетна служи, за да се “изчистим” от първопричината, а когато червата ни са в застой, в застой е и оздравителният процес.

Можем да помогнем на организма да пребори проблема, а не само да го замаскира, с природния начин на лечение, като изберем хомеопатията и солите на доктор Шуслер/ Те набавят ценни за организма минерали и лекуват диарията ефикасно и без странични ефекти.

При разстройство можем да разчитаме на Шуслерова сол №3 и Шуслерова сол №5, като е добре да ги носим със себе си винаги, особено по време на пътуване или ваканция, за да си спестим неприятните изненади.

Как действат Шуслеровите соли при диария?

Шуслерова сол №3 е задължителна в първите стадии на всички инфекции, като подпомага лечението на силното възпалeние, Шуслерова сол №5 дава сили на тялото за бързо възстановяване при боледуване и стимулира оздравителните процеси. А Шуслерова сол №8 предпазва от дехидратация и помага за по-бързото овладяване на диарията.

Прием:

При остра диария: по една таблетка от всяка сол на 30 мин. за възрастни (по 1 табл. на час при деца).

За профилактика: 15 дни преди ваканция: