Какво издава външният ни вид за здравето ни?

Свикнали сме да мислим, че свежата, гладка и красива кожа е привилегия на младостта. А с напредването на възрастта я губим с появата на бръчките, тъмните кръгове от умора около очите, загубата на тонус и всички онези издайнически следи на годините.

Истината обаче е по-различна… Кожата на лицето и външният ни вид говорят за общото ни здравословно състояние много повече, отколкото предполагаме, при това още в младежките години. Ето и някои симптоми, на които е важно да обърнем внимание, без значение годината на раждане.

• Суха, лющеща се или нацепена кожа – тя подсказва, че по всяка вероятност не пиете достатъчно вода. Какво обаче означава „достатъчно”? Да предположим, че посягате към чашата с вода, когато усетите, че сте жадни. Е, имаме новина за вас – на този етап вече сте закъснели и тялото ви е дехидратирано. Препоръчително е изобщо да не се стига до този момент. И то не само, за да се предпазите от поява на преждевременни бръчки. Когато организмът е лишен от достатъчно вода, отделителната система не може да изхвърля отпадните вещества, мозъкът страда от липсата на добро кръвоснабдяване, а клетките – от нарушеното снабдяване с енергия. В допълнение се нарушава концентрацията, появяват се изтощение, раздразнителност, непродуктивност, главоболие в разгара на работния ден… Повишеният апетит и неудържимото желание за сладко, които ви измъчват, много често се дължат също на… дехидратация! Колко е минимумът прием на вода дневно? По 40 мл на всеки килограм телесно тегло.

• Бръчките (особено ситните бръчици тип „пачи крак”), отпускането на кожата (липса на тонус), напуканите, сухи устни и др. са знак и за недостиг на минералните соли калциев флуорид и силицея. Така че, освен да не забравяте за бутилката с вода, добре е в ежедневната си грижа да включите и тези соли, станали популярни като Шуслеровите соли на красотата – сол №1, №8 и №11, по 5 таблетки дневно от всяка. Ето как ще ви помогнат те: сол №1 калциев флуорид подобрява еластичността на епидермиса и помага срещу появата на бръчки, целулит и стрии; №8 натриев хлорид регулира баланса на телесните течности, хидратира кожата и предпазва от отоци; сол №11 силицея стимулира образуването на колаген. Програмата за красота подобрява и състоянието на косата и ноктите, които също страдат при дефицит на тези минерали. Съчетайте приема на таблетките с външно приложение за още по-бърз ефект – всяка вечер, след почистване на кожата на лицето и деколтето, нанасяйте Шуслерови мехлеми №1 и №11 (можете да смесите в дланта на ръката си по 1 см от всеки мехлем). Сместа се разнася по лицето с леки потупвания с върховете на пръстите. Двата мехлема са базисни за жизнеността на кожата. Първите видими позитивни промени се забелязват още на третата седмица. Но тъй като регенерационният цикъл на кожата е 3 месеца, то този е необходимият срок за постигане на трайни промени.

• Подути клепачи и торбички под очите – ако често се събуждате с тези оплаквания, това може да е сигнал за проблеми във функционирането на бъбреците. Отоците около очите са важен лицев симптом за изчерпването на две фундаментални соли в организма– сол №10 натриев сулфат и сол №8 натриев хлорид. Дефицитът на сол №10 се отразява на регулацията на водата в тъканите, кръвта и течностите в тялото, като така се нарушава екскрецията на веществата през бъбреците (минералът има диуретичен ефект). А сол №8 регулира баланса на течности в тялото. Опитайте следната комбинация Шуслерови соли – сол №8 – 3 табл. на обяд, сол №10 -3 табл. вечер и редуване през ден на мехлем №8 и мехлем №10, които се нанасят тънко на засегнатите места. Не забравяйте да пиете много вода и да си осигурявате достатъчно сън.

• Тъмни кръгове около очите – те ни придават изтощен вид, но не се дължат само на преумора, на работа до късно през нощта или на недостиг на сън, а са лицев симптом за дефицит на минералните соли – №1, №3 и №4. Колкото по-голям е дефицитът, толкова по-интензивно е оцветяването. При дефицит на сол №1 се наблюдават кафяво-черни кръгове около очите, които често са придружени от ромбовидни или ветрилообразни бръчки, синкаво оцветяване на устните, лош зъбен емайл, повяхнала кожа. При недостиг на сол №3 сенките под очите са синкаво-черни. Когато има дефицит на сол №4, те са синкаво-млечни. За да се подобри видът и състоянието на кожата, приемайте ежедневно по 5 табл. дневно от дефицитната сол и два пъти дневно, сутрин и вечер, нанасяйте на тънък слой от съответния Шуслеров мехлем.

• Изненадваща поява на акне (след пубертета) – при излагане на хроничен стрес се повишават нивата на кортизола. Външна изява на това може да е рязкото влошаване на състоянието на кожата с поява на акне. Повишените нива на тревожност не само влияят на състоянието на епидермиса, но въздействат негативно на много нива: ускоряват дегенеративните изменения, като увреждат клетките, нарушават функционирането на мозъка, рушат съня и влияят негативно на имунната защита. Всичко това може да се избегне с някои важни промени в начина на живот – здравословно хранене, избягване на кофеин, алкохол, преработени храни, повече движение – най-вече разходки сред природата, йога и медитация, които спомагат за регулиране на нивата на стреса, за успокояването на ума и повишаване на усещането за щастие. Успоредно с това Шуслеровите соли също могат да ви бъдат полезни в битката с акнето. Вземайте соли №1 и №12 – сутрин, по 3 табл. от всяка, сол №9 – на обяд, 3 табл., и сол №11 – вечер, 3 табл. Тази комбинация помага за по-бързото изчистване на гнойните процеси. Към приема на солите на таблетки, добавете и въшното приложение на Шуслерови мехлеми №11 (при закрити гнойни процеси) и №12 (при открити гнойни процеси). Мехлемите се нанасят върху проблемните зони, 1-2 пъти дневно. Шуслеровата терапия за лечение на акне се прилага 6-8 седмици, или по-продължително време при необходимост.